サワッディーカァー
やっと来ました！年に数日あるかどうかのサバイサバーイの時期が！
明らかに感じたのは１１月２０日（木）
朝、必ずシャワーを浴びるウド男氏がクーラーを付けずに過ごしたため、
我が家での正式な乾季入りとなります。
今年は何日ぐらいクーラー無しで過ごせるかな～
オフィスや館内はむしろ変わらずの温度設定なので寒いぐらいなんやけどね。。
金曜日は日本の秋コーデで出勤したぐらい。笑
この時期タイのユニクロで冬服が並ぶのも納得という気がしてます。
タイ人からしたら冬みたいなもんやもんね。特に北タイは寒い～
チェンライ行ったときは山やったし余計に寒くて凍えた・・と言っても温度は１６，１７度ぐらいやったと思うけど。タイに長くいると体感的には日本の冬みたいになるからね。
まぁ、日本の冬に帰ったら本気で死ぬレベルやと思うけどもｗｗ
体調も崩しやすい季節の変わり目。
早速鼻やら喉やら少しやられてますが、悪化しないように気を付けないと！
体温調節が大事やね。
私はここ2カ月ぐらい首が痛くて仕事中も辛くて余程のときは整体に駆け込んでます（涙）
PC仕事やから職業病かな。。ノートパソコンで前のめりになってるのも原因かも・・と、PCスタンドを買って、目線を高くするようにしてみたり。
今日は友達から教えてもらったクリニックに行ってみたけど、
背中からの凝りかも？という初期の診断から、施術後も首の後ろ側の痛みが変わらないことから頸椎が狭まってるせいで痛みが生じてる可能性があるかもと。
自分でも調べてみたけど、頸部脊柱管狭窄症（けいぶせきちゅうかんきょうさくしょう）なんかなぁ？
取り合えず次回はレントゲンを撮ってもらうことにしました。
それで判明すれば治療法も明確になるからと。
今は会社の保険様様です。
１日の保険適用額内で収めてもらってるので自費なし。
整体系クリニックでも必要書類を発行してもらえる場合は保険適用なのでありがたい。
良くなるまで定期的に通おうかなと思います。
あっ、今日は１４回目の結婚記念日でした。今朝まですっかり忘れてたよｗ
ウド男氏も忘れてたしー
ってことでウド男氏ご所望のエカマイにオープンした「とんかつ檍」でディナーでした。
税額控除が受けられるので。笑
明日はこの日を理由に美味しいケーキを買っていただこうと思案中♡
ウド子
